Mi�rt csak egyed�l siker�l orgazmust �reznem? A N� biol�gi�ja c�m� izgalmas k�nyv�ben Ethel Sloane ravaszul azzal a kijelent�ssel �ll el�, hogy az orgazmusban nincs semmi rejt�lyes, mivel az csup�n egy �rz�ki ingerre adott izom�sszeh�z�d�s, egy egyszer� reflexfolyamat, majd �rtatlanul fel veti a k�rd�st, hogy mi�rt hi�nyzik m�gis annyi n� �let�b�l �s mi ez a sok nyugtalans�g miatta?
A szexu�lpszichol�gusok - �s tal�n-tal�n egyre t�bb f�rfi - szerint is a n�k kiel�g�l�s�nek sokkal komplexebb felt�telei vannak, mint a f�rfiak�nak. Igaz ugyan, hogy a megtapasztalt orgazmusr�l sz�l� le�r�sok („l�ktet� �rz�s", „zsibong� �rz�s" �s az „elmondhatatlan gy�ny�r" kifejez�sek) mindk�t nemn�l azonosak, �m �gy t�nik a pszichol�giai, szociol�giai �s fiziol�giai t�nyez�k �s a n� eg�sz �lett�rt�nete er�sebben befoly�solja szexu�lis reakci�it, mint a f�rfi�t.

Az orgazmus hi�ny�nak lehets�ges okai - A teljes�tm�ny miatti aggodalom. - Bizalomhi�ny - F�lelem a terhess�gt�l - F�lelem az �nkontroll elveszt�s�t�l - Elkalandoz� figyelem - Elhagyott el�j�t�k - �nmegfigyel�s, majd az �nbizalom hi�nya - Neheztel�s a m�sikra

A f�rfi a szeretkez�s megkezd�se el�tt �s az egy�ttl�t sor�n a befejez�sr�l �lmodik, mely meghozza sz�m�ra az �lvezetet, mely amilyen gyorsan el�rhet�, olyan r�vid is. A n�knek hosszabb izgalmi szakaszra van sz�ks�g�k, de cser�be a gy�ny�r is hosszabb ideig tart, s�t sorozatban t�bb orgazmusra is k�pesek. Az izgalmi szakasz maga is �sszemos�d� gy�ny�r-szintekb�l �ll, s a cs�csokat ak�r m�g magasabbak is k�vethetik. Sok n�, annak ellen�re, hogy m�g soha vagy nem mindig jut el az orgazmusig, �r�m�t leli a szeretkez�sben. A n�kn�l sokkal nagyobb szerepe van a kiel�g�l�s el�r�s�ben a kapcsolatnak, az erotikus, romantikus felt�teleknek. A legfontosabb, hogy �rzelmileg r� tudjanak hangol�dni a partnerre, s �t tudj�k magukat adni a gy�ny�rszerz�s �s �rz�ki �tad�s hangulat�nak. A „romantika" term�szetesen az�rt nem elegend�…

„A f�rfiak orgazmus�t csaknem mindig ejakul�ci� k�s�ri. Az orgazmus er�ss�ge v�ltoz�, de a t�pusa val�sz�n�leg nem. A n�i orgazmusnak �ll�t�lag sz�mos v�ltozata van, amelyek h�rom f� t�pusba sorolhat�k: klitor�lis (kis �r�m), vagin�lis (nagy �r�m) �s t�bbsz�r�s (h�vj�l fel a j�v� h�ten!)" R�szlet Tim Webb �s Sarh Brewer:BL�FF�LNI TUDNI KELL- SZEX c. m�v�b�l.

A n�i orgazmus t�pusai m�ig vitatottak. Ha a megfelel�sk�nyszerb�l fakad� megj�tszott orgazmust�l eltekint�nk, akkor n�ha kett�r�l, n�ha h�romr�l �s n�ha egyetlenegy fajt�r�l besz�lnek. A h�velyi (vagin�lis) �s csikl�orgazmus (klitor�lis) megk�l�nb�ztet�se, valamint ezekeknek �rt�kess�gi sorrendbe �ll�t�sa (melyben az els�bbs�g a h�vely�) egyre ink�bb a m�lt�. Az �jabb tudom�nyos �ll�spont szerint minden orgazmusn�l ugyanazok a v�ltoz�sok j�nnek l�tre, ak�r a csikl� ingerl�se r�v�n, ak�r k�z�s�l�sben ker�lt r� sor – �gy teh�t csak egyf�le l�tezik, punktum, csak tess�k megfelel�en ingerelni. A titokzatos G-pont lehetne ak�r a harmadik t�pus, mely a h�vely el�ls�-fels� fal�n, a bej�ratt�l 3-7 cm-re tal�lhat� – ha tal�lhat�. Egyel�re a n�k jelent�s r�sz�n�l nem siker�lt bizony�tani a G-pont l�tez�s�t.

Kegel-gyakorlatok Orgazmuskor a h�vely- �s h�gycs� k�r�li, m�h- �s g�tk�rny�ki izmok ritmikusan �sszeh�z�dnak. Ezek az izmok igen gyeng�k, ha tudatosan nem tudja megfesz�teni-elernyeszteni �ket. Arnold Kegel dolgozta ki az �tvenes �vekben az orgazmus-k�szs�gben igen fontos szerepet j�tsz� izomcsoport fejleszt�s�t. Az orgazmus intenzit�sa is fokozhat� az izmok er�s�t�s�vel.

Az an�lis orgazmus szint�n vit�s ter�let. Nem is annyira l�tez�s�t k�rd�jelezik meg, sokkal ink�bb l�tjogusults�g�t, biol�giai funkci�j�t. A n�k nagy r�sze eleve nem szereti az an�lis k�z�s�l�st, �gy ez az orgazmusfajta nehezebben vizsg�lhat�, bele�rtve a v�gb�lre gyakorolt (�rtalmas?) hat�s�t is. A p�nisz a v�gbelen kereszt�l a m�het tudja ingerelni, �s aki ezt kedveli, az hihetetlen gy�ny�rr�l sz�mol be. Kisebb a gy�ny�r a pszeudo-orgazmus eset�n. Szeretkez�s k�zben a n�kn�l is k�pz�dhet ejakul�ci�folyad�k, mely vagy a h�velyb�l vagy a h�gycs�b�l t�vozik. A h�gycs�v�n kereszt�l t�voz� folyad�k nem jelent vagin�lis orgazmust, de az �nfeledt szeretkez�s sor�n orgazmusszer� �lm�nyt ny�jthat. Ez a pszeudo-orgazmus.